iamparisjones.com, Sarapan di pagi hari sebelum beraktivitas adalah hal yang penting dan wajib, karena dengan melakukan sarapan pagi tubuh akan memiliki cukup tenaga dan energy untuk beraktivitas seharian. Menu sarapan pagi yang baik dan sehat dapat menjadi pilihan yang sangat baik, agar selain memberikan tenaga nutrisi dan vitamin pada tubuh akan cukup terpenuhi.

Biasanya sebagian orang ada yang malas dan terbiasa tidak melakukan sarapan pagi, hal ini tentu saja dapat memberikan dampak yang kurang baik pada tubuh. Karena jika tidak melakukan sarapan pagi, tiubuh akan merasa lelah, dan jika di paksakan beraktivitas tentu akan menybabkan sakit pada tubuh.

Untuk itu kita akan memberikan beberapa menu sarapan pagi yang sehat dan memiliki rasa yang nikmat, agar kamu tidak bosan dengan menu sarapan pagi yang itu-itu saja. Menu sarapan pagi yang tidak memiliki variasi, tentu akan membuat orang yang memakanya akan bosan dan malas.

Berikut ini adalah beberapa menu sarapan pagi yang dapat menjadi pilihan setiap pagi, jadi kamu tidak bosan menyantap menu sarapan pagi yang itu-itu aja.

Orak-arik TelorĀ  Memang Yang Terbaik

iamparisjones_menu-sarapan-pagi-orak-arik-telur-spesial

Menu sarapan pagi yang paling praktis, mengenyangkan dan memiiliki rasa yang nikmat adalah nasi hangat yang di atasnya di berikan telur orak-arik. Dengan hanya menambahkan kecap saja rasanya akan sangat luar biasa, namun jika kamu menyantapnya tiap hari tentu akan membuat bosan. Untuk itu variasikanlah telur orak-arik tersebut dengan ide kreatif kita, dengan begitu kamu dapat menyantap telur orak-arik spesial pada waktu sarapan.

Kamu dapat menggunakan bahan-bahan lain seperti bawang merah, bawang daun, cabe rawit untuk menambah rasa kuat dan gurih pada telur. Jika kamu memiliki persediaan bahan makanan lain seperti bakso, sosis dan kornet kamu dapat menyampurkanya dengan telor orak-arik yang kamu miliki.

Roti Selalu Menjadi Pengganti Karbohidrat Yang Baik

iamparisjones_menu-sarapan-pagi-roti-sosis

Memakan roti untuk sarapan pagi memang sangat praktis dan mengenyangkan, kamu dapat memakan roti dengan berbagai macam selai yang menggugah selera. Namun memakan roti dengan selai tentu saja akan sangat membosankan, karena rasanya akan terus sama setiap kali kita memakannya.

Menu sarapan pagi dari roti yang wajib kamu coba adalah roti gulung sosis, selain enak karena memiliki isian sosis tentu saja akan sangat mengenyangkan. Selain itu cara pembuatanya yang dan cara memakanya yang sangat praktis dapat menghemat waktu kamu di pagi hari. Jika ingin sekalian di buat bejal siang, kamu dapat memotong-motong roti guung sosi tersebut, sehingga kamu dapat memakanya dengan mudah.

Susu Dan Pisang Dapat Memberikan Energi Yang Baik

Jika kamu sedang menjalani program diet, tentu saja akan memilih-milih menu makanan pada waktu sarapan pagi. Cobalah untuk meminum susu dan memakan pisang sebagai suplai energy untuk tubuh, dengan begitu kamu akan memiliki energy yang cukup untuk beraktivitas.

Namun jika di makan begitu saja akan terasa biasa saja, oleh karena itu kamu dapat mencampurkan susu dan pisang. Kamu dapat membuat smooties susu pisang yang praktis, selain itu rasa susu yang di campur pisang memiliki rasa yang nikmat.

Nah itu dia 3 menu sarapan pagi yang dapat kamu coba, selain memiliki rasa yang enak ke 3 menu di atas juga sangat menyehatkan. Kamu juga dapat memodifikasi dan menvariasikan ke 3 menu di atas dengan ide dan kreativitas yang kamu miliki, sehingga menu sarapan pagi kamu menjadi lebih berfariasi.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here